Life

Kenapa Kita Harus Lebih Sering Bahagia, Tersenyum Serta Tertawa?

Senyum serta tawa merupakan salah satu ungkapan dari rasa kebahagiaan, yang memiliki arti keriaan, serta juga kejenakaan.  Telah lama kita kenal bahwa ungkapan yang menyatakan bahwa tertawa akan memiliki banyak manfaat yang tidak terkira untuk tubuh kita. Sebuah laman yakni South Lands Sun mengelaborasi lebih jauh mengenai beberapa alasan kenapa kita mesti lebih banyak tertawa dalam menjalani kehidupan ini.

  1. Syaraf yang membawa pesan mengundang hormon endorphin untuk tertawa dilepaskan

Dengan reaksi tersebut dipicu dengan gerakan otot yang ada pada wajah, yang lantas diinterpretasikan dengan otak sampai lepaslah hormon edorphin. Hormon endorphin yakni horman yang menyebabkan perasaan senang serta rasa nyaman sampai dengan menjadikan seseorang menjadi lebih memiliki energi. Jadi, hormon ini lah yang bertugas untuk memunculkan rasa bahagia, serta menekan tingkat stres. Uniknya lagi, dengan berpura-pura tersenyum maupun tertawa akan mempunyai efek yang sama dengan tawa serta senyum pada aslinya. Karena, otak tak akan membedakan antara hal yang nyata maupun palsu, sebab otak hanya  menginterpretasikan posisi otot-otot pada wajah dengan cara yang sama.

Baca Juga ...   Beberapa Alasan Banyak Orang Mengapa Hanya Mengunggah Kebahagiaannya Saja Dalam Media Sosial

4

  1. Merasa bahagia serta dapat meredakan stres

Situasi tersebut juga memiliki peranan sebagai zat pembunuh rasa sakit yang alami dalam tubuh. Sehingga, untuk mereka yang mengalami kesakitan fisik, senyum serta tertawa bakalan jadi lebih sangat efektif ketika meredakan rasa sakit. Sama halnya dengan tertawa saat rasa sakit hadir ketika kita terjatuh sampai dengan siku menghantam lantai.

  1. Hormon kartisol akan mengalami penurunan

Hormon kartisol bakalan jadi sangat aktif saat seseorang merasa tertekan maupun mengalami stres, sampai dengan hadirlah lahir perasaan yang tidak nyaman. Berkurangnya hormon tersebut bakalan sekaligus menekan hadirnya perasaan-perasaan negatif yang akan mengganggu.

Baca Juga Yang Ini:

Baca Juga ...   Hal-Hal Yang Bakalan Terjadi Jika Anda Tidak Menjadi Diri Anda Sendiri Saat Di Hadapan Gebetan

zvr
Reaksi kamu

Join The Discussion

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.