News

Dear Kaum Lelaki Ini Nich Cara Ampuh Meningkatkan Kandungan Hormon Testeron

Masihkah anda ingat dengan pelajaran biologi mengenai hormon, tentunya ingat jika hormon yang dimiliki oleh lelaki itu yakni hormon testosteron. Banyak lelaki yang rela mencari cara untuk bisa meningkatkan kandungan hormon testosteron mereka, hanya supaya struktur serta sistem fungsi tubuh mereka makin terlihat! Mengenai masalah peningkatan hormon testosteron secara langsung pada tubuh bisa menyebabkan banyak sekali efek sampingnya, apabila tak diatur dengan maksimal. Karena cara yang akan kita bahas kali ini yakni dengan memakai cara alami ataupun dengan cara endogen.

Ingatlah appabila dua jenis kelamin mempunyai kumpulan hormon yang sama, hanya saja ada dengan jumlah kandungan yang tidak sama. Tingkat testosteron yang sehat ini sangat penting bagi kesehatan yang maksimal, yakni : kepadatan tulang, mood positif, dorongan seks, otot dan juga kekuatan yang optimal. Ini pun sekaligus menjadi pencegah penyakit serta terjadinya kanker. Sayangnya banyak orang yang lebih memilih menggunakan jalan pintas dalam meningkatkan testosteron, contohnya saja dengan suntikan, krim maupun memakai pil. Menurut anjuran dari Dr. Sam Robbins ada beberapa cara dalam meningkatkan testosteronmu yang sudah terbukti sangat efektif serta aman untuk anda coba!

  1. Mengkonsumsi makanan yang sehat
Baca Juga ...   Gubernur DKI Jakarta Minta BEI Lakukan Audit Kelaikan Konstruksi Bangunan Malam Ini

Makanan bisa mempengaruhi hormonmu. Protein yang sangat penting dalam meningkatkan testosteron adalah makanan yang berasal dari ikan, telur serta sapi. Ayam kurang dianjurkan sebab banyak sekali mengandung estrogen serta banyak hormon yang negatif. Anda juga dianjurkan dalam mengkonsumsi telur ayam tiap hari (paling tidak 2 sampai 3 butir, lebih dianjurkan mentah maupun setengah matang) sebab kolesterolnya sangat dibutuhkan dalam memproduksi testosteron serta banyak hormon seks yang lain.



Mau HP Murah Berkualiatas? BACA INI DULU
  1. Merubah pola hidup mempunyai hubungan yang sangat erat dengan manajemen stres dan juga pola istirahatmu

Istirahat itu sangatlah penting, banyak dari kita tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Dengan begitu selalu usahakan untuk beristirahat lebih cepat daripada biasanya. Upayakan juga untuk istirahat siang walaupun hanya sebentar (paling tidak 20 menit), sebab ini juga memiliki efek yang baik untu kesehatan. Untuk menjadikan istirahatmu berkualitas, hindari semua hal-hal negatif dalam hidupmu, sebab itu bakalan meningkatkan kortisol serta merusak kelenjar dalam adrenalmu.

Baca Juga ...   Selangkah Lagi, Ozil Gabung ke Old Traford

Baca Juga Yang Ini:


zvr
Reaksi kamu

Berita Terkait :

Join The Discussion

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.