Life

Simpan Tanaman ini Bagi Kalian yang Susah Tidur

Memiliki tanaman di dalam rumah nampaknya tidak hanya menambah nilai etetika saja. Namun juga mampu memberikan kesan menenangkan.

Tanaman membawa banyak nilai positif diantaranya menambahkan gradai warna serta dapat membantu seseorang untuk lebih rileks.

Tak hanya itu, beberapa tanaman juga dapat membantu kalian yang mengalami kesulitan tidur. Lalu tanaman apa aja kan yang dapat membantu agar tidur menjadi lebih nyenyak?

  1. Lavender

Lavender

Lavender yang mempunyai karakteristik wangi yang harum, tak heran banyak orang yang menyukainya.  Berkat karakteristik itulah yang membuat lavender menjadikan orang akan tidur lebih nyenyak.

Beberapa peneliti juga telah membuktikan, bahwa laveder dapat membantu  mengurangi rasa cemas dan stres terutama pada ibu yang baru melahirkan kemudian lavender juga dapat membantu sang bayi tidur dengan nyenyak.

  1. Melati
Baca Juga ...   Apakah Yang Akan Dialami Tubuh Jika Kekurangan Serat?

MELATI

Ternyata bunga yang berwarna putih ini memiliki dampak positif bagi kesehatan  tubuh. Di mana bunga yang satu ini dapat mengurangi kecemasan, memperbaiki suasana hati yang sedang gundah dan mampu membawa kita ke energi yang positif.

  1. Lidah mertua

Lidah_Mertua

Lidah mertua atau nama lainnya Sansevieria selain bermanfaat untuk sistem metabolism tubuh, namun juga tanaman ini berguna untuk menyerap polusi dan racun.

Lidah mertua dapat mengubah karbondioksida menjadi oksigen dengan lebih baik di malam hari  sehingga sangat bagus ketika di letakan di sebuah pot kemudian disimpan di kamar tidur, hal itu dapat membuat tidur kamu menjadi lebih nyenyak.

  1. Spider plant

spider-plant

Spider plant atau nama ilmiahnya yaitu Cholorophytum Comosum dapat menjadi solusi bagi kalian yang kesulitan tidur. Mengingat tanaman ini dapat menyerap zat yang jika dihirup tubuh dapat menyebabkan fungsi tubuh menjadi tidak normal serta dapat menyerap bau tidaksehat dan meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih baik.

  1. Aloe Vera
Baca Juga ...   Beberapa Hal Tentang Uang Yang Mesti Anda Pahami Saat Menjadi Mahasiswa

LIDAH BUAYA

Pada umumnya aloe vera atau lidah buaya mengenal tanaman yang mempunyai manfaat untuk kesehatan rambut dan kulit. Namun di sisi lain ternyata aloe vera dapat membatu anda dalam mengalami susah tidur. Mengingat aloe vera melepaskan oksigen yang lebih sempurna.

Baca Juga Yang Ini:

zvr
Reaksi kamu

Join The Discussion

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.