Life

Tips Ampuh Meningkatkan Gairah Seks Pada Wanita

Gairah seks rendah dapat saja terjadi pada siapapun serta ini adalah hal yang paling banyak terjadi. Namun demikian dengan strategi statistik, perempuan yang lebih sering mengalaminya. Menurunnya gairah seksual pada perempuan dapat ditimbulkan oleh berbagai hal, dimulai dari naik-turunnya hormon, dampak dari penggunaan pil KB, kurang beristirahat dan juga kelelahan, ataupun karena sduah beranjak usia menopause.

Namun gairah seks yang turun tidaklah merupakan akhir dari segalanya. Makan makanan sehat yang banyak akan nutrisi khusus bisa membantu kembali menaikkan gairah saat berada di atas ranjang dengan pasangan.

Para ahli kesehatan misalnya pakar seks, jantung, serta psikolog setuju bahwa jenis serta banyaknya makanan yang Anda dimakan mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan seksual. Intinya, apa yang baik bagi jantung Anda juga mempunyai kegunaan yang sama baiknya bagi kehidupan seks. Itu karenanya, penting dalam memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang Anda makan. Berikut ini adalah daftar makanan yang dapat membantu dalam menaikkan gairah seksual wanita.

Baca Juga ...   Tanda-Tanda Bahwa Cewek Itu Memiliki Sifat Yang Pengertian

1

  1. Ikan berlemak

Ikan yang mengandung lemak misalnya salmon, tuna, serta sarden adalah salah satu sumber utama dari omega-3. Tak hanya mengurangi peradangan tubuh serta meningkatkan kesehatan jantung, omega-3 juga bisa membantu dalam menaikkan kandungan dopamin dalam otak yang dapat menaikkan gairah seks, ujar ahli kesehatan seksual serta urologi Dr. Jennifer Berman.

  1. Cokelat

Cokelat mengandung aphrodisiac serta juga magnesium yang dapat membuat Anda menjadi lebih santai. Lebih-lebih cokelat hitam yang kaya akan senyawa phenylethylamine. Menurut penelitian yang diumumkan pada Jurnal American Diabetic Association, senyawa itu mempunyai manfaat untuk melepaskan endorfin dalam meningkatkan keinginan seksual.

Bahkan, berdasarkan hasil scan otak pada salah satu penelitian yang dilakukan di Inggris diketahui bahwa makan cokelat memberikan efek yang lebih besar bagi otak ketimbang hanya berciuman.

  1. Bayam
Baca Juga ...   Tips Jitu Menghilangkan Noda Yang Membandel Bekas Jerawat

Berdasarkan beberapa peneliti dari Jepang, bayam adalah salah satu sumber makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual wanita sebab diperkaya dengan magnesium. Magnesium memiliki manfaat terutama dalam melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju area intim jadi lebih lancar serta menjadikan Anda lebih gampang untuk bergairah.

 

Baca Juga Yang Ini:

zvr
Reaksi kamu

Join The Discussion

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.